No dia 12 de fevereiro, Manaus será palco do evento “Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar”, que acontece no Teatro Manauara, das 19h às 22h. A iniciativa, idealizada pela psicóloga e mentora de carreira Cintia Lima, reunirá especialistas de diversas áreas para oferecer ferramentas práticas de autoconhecimento e desenvolvimento emocional.
O impacto da saúde emocional no dia a dia
Em um mundo onde o ritmo acelerado e as exigências diárias afetam diretamente a saúde mental, aprender a lidar com estresse, ansiedade e desafios emocionais se tornou essencial. “Nosso objetivo é proporcionar uma experiência prática e vivencial, abordando questões que impactam tanto a vida pessoal quanto a profissional. Queremos que os participantes saiam do evento com ferramentas aplicáveis no dia a dia”, explica Cintia Lima.
O evento surge em resposta à crescente necessidade de apoiar pessoas que enfrentam sintomas de esgotamento, ansiedade e depressão, especialmente no início do ano, período em que muitos refletem sobre o passado e buscam mudanças para o futuro.
Conteúdo e especialistas confirmados
Além de Cintia Lima, especialista em desenvolvimento humano e certificada internacionalmente, o evento contará com a presença de profissionais das áreas de psicanálise, ciências da educação, gestão de recursos humanos, administração, engenharia, programação neurolinguística e coaching.
Os temas abordados incluirão:
✔️ Identificação de transtornos emocionais como estresse e ansiedade
✔️ Desenvolvimento da inteligência emocional
✔️ Técnicas para lidar com emoções desafiadoras
✔️ Mindfulness e atenção plena
✔️ Resiliência e prevenção do burnout
✔️ Saúde emocional no ambiente corporativo
Empresas interessadas em promover produtividade e bem-estar emocional para seus colaboradores também encontrarão no evento um espaço dedicado ao impacto da saúde mental no trabalho.
Autoconhecimento e transformação pessoal
Para o psicanalista e mentor de carreira Rogério Oliveira, um dos palestrantes, o evento é uma oportunidade para desenvolver autoconhecimento e clareza sobre os caminhos para uma vida mais equilibrada. “Nosso objetivo é oferecer uma visão prática de como transformar a saúde emocional. Vamos abordar estratégias para reduzir insônia, estresse e procrastinação, ao mesmo tempo em que estimulamos motivação, concentração e resiliência”, destaca.
Inscrições e informações
Interessados podem obter mais informações e garantir a participação pelo telefone (92) 99272-1349. Novidades sobre o evento também estão disponíveis no Instagram da organizadora, @psi.cintialima.
