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Pesquisa revela que viajar em família é ótimo remédio para saúde física e mental

De acordo com um levantamento do Alugue Temporada, plataforma brasileira da HomeAway, conduzido pela psicopedagoga Maria Helena Bartholo e pelo pediatra Daniel Becker, 90% das pessoas entrevistas acreditam que viajar em família faz bem para a saúde física e mental.

A pesquisa ouviu mais de 2.250 pessoas e, para a grande maioria delas, viajar é tão importante e necessário quanto fazer esportes e cuidar da alimentação. Além disso, 93% dos entrevistados acham que as viagens têm o poder de aproximar ainda mais as famílias.

Segundo Maria Helena, especialista em relações familiares, as viagens são ótimas para afastar o estresse da rotina: “As famílias que conseguem viajar juntas se reabastecem física e emocionalmente. Os problemas e o estresse oriundos de uma rotina puxada desaparecem nas férias”, afirma a psicopedagoga. Um passeio de fim de semana já é válido para promover bem-estar entre pais e filhos, segundo Maria Helena.

De acordo com o pediatra Daniel Becker, o convívio e o afeto também são fatores que beneficiam especialmente as crianças na sua saúde física e mental. 84% dos entrevistados concordam que as viagens servem para deixar de lado a rotina e as obrigações para viver momentos únicos em família. A maioria das pessoas abre mão de outras atividades de lazer, como comer fora e ir ao cinema, a fim de economizar para uma viagem, segundo o levantamento.

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