Manaus (AM) — O campus da Universidade Nilton Lins, no Parque das Laranjeiras, será palco no próximo 6 de dezembro, a partir das 6h, da primeira edição do Duathlon & Run Nilton Lins, evento que combina corrida e ciclismo e promete reunir os melhores atletas da região.
Para quem quer garantir um bom desempenho, a coordenadora do curso de Educação Física, Alessandra Balbi, ressalta que a preparação começa antes mesmo da largada. “A largada está marcada para às 6h, então é fundamental dormir cedo e calcular as horas ideais para estar acordado pelo menos duas horas antes do início”, recomenda.
Alessandra também destaca a importância de um café da manhã leve, com frutas e suplementos, além de hidratação adequada nos dias que antecedem a prova e durante o evento. “É importante não deixar de se alimentar, assim como reforçar a hidratação para evitar lesões e garantir um bom desempenho”, acrescenta a especialista.
Antes do início, os atletas passarão por um aquecimento guiado pelos acadêmicos de Educação Física, preparando os músculos e prevenindo lesões.
Provas e categorias
O Duathlon & Run Nilton Lins terá duas modalidades principais:
Corrida Individual: 6 km, com categorias feminino, masculino e PCD.
Duathlon: dividido em três etapas: 1ª corrida (4 km), ciclismo (20 km) e 2ª corrida (2 km), com categorias Speed, Mountain Bike e Revezamento.
Os atletas que se inscreverem até 29 de novembro garantem kit com numeração, chips de cronometragem e outros itens.
Inscrições e informações
As inscrições estão abertas no site www.ticketsports.com.br
Para mais informações, os interessados podem entrar em contato pelo e-mail [email protected] ou
pelos telefones (92) 3643-2136 / 3643-2006 ou pelo Instagram @universidadeniltonlins.
O evento promete ser uma oportunidade única para atletas de Manaus testarem seus limites, em um circuito desafiador que une resistência, velocidade e estratégia.
