dicas – A Repórter https://areporter.com.br Mon, 06 Jan 2025 13:44:49 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://areporter.com.br/wp-content/uploads/2025/10/cropped-cropped-Perfil-1-32x32.png dicas – A Repórter https://areporter.com.br 32 32 Como ser mais feliz em 2025: dicas científicas para melhorar seu bem-estar https://areporter.com.br/como-ser-mais-feliz-em-2025-dicas-cientificas-para-melhorar-seu-bem-estar/ https://areporter.com.br/como-ser-mais-feliz-em-2025-dicas-cientificas-para-melhorar-seu-bem-estar/#respond Mon, 06 Jan 2025 13:22:57 +0000 https://areporter.com.br/?p=138412 A felicidade pode ser mais acessível do que imaginamos. Embora algumas pessoas tenham uma predisposição natural para serem mais felizes, todos nós podemos mudar nossos hábitos e adotar práticas que favoreçam o contentamento. Aqui estão algumas dicas científicas para tornar 2025 um ano mais feliz: 1. Valorize a amizade na velhiceA amizade continua a ser […]

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]]> https://areporter.com.br/como-ser-mais-feliz-em-2025-dicas-cientificas-para-melhorar-seu-bem-estar/feed/ 0 Procon-AM orienta consumidores para compras seguras na Black Friday https://areporter.com.br/procon-am-orienta-consumidores-para-compras-seguras-na-black-friday/ https://areporter.com.br/procon-am-orienta-consumidores-para-compras-seguras-na-black-friday/#respond Thu, 07 Nov 2024 19:47:27 +0000 https://areporter.com.br/?p=132759 O Instituto de Defesa do Consumidor (Procon-AM) emitiu orientações para garantir que as compras durante a Black Friday, tradicionalmente marcada por grandes promoções, sejam feitas de forma segura e consciente. A principal recomendação é que os consumidores façam pesquisas de preços antes do evento e fiquem atentos às normas do Código de Defesa do Consumidor […]

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]]> https://areporter.com.br/procon-am-orienta-consumidores-para-compras-seguras-na-black-friday/feed/ 0 AGENDA CULTURAL: Confira os eventos que acontecem entre sexta-feira (21) e domingo (23) https://areporter.com.br/agenda-cultural-confira-os-eventos-que-acontecem-entre-sexta-feira-21-e-domingo-23/ https://areporter.com.br/agenda-cultural-confira-os-eventos-que-acontecem-entre-sexta-feira-21-e-domingo-23/#respond Fri, 21 Jun 2024 14:36:39 +0000 https://areporter.com.br/?p=120901 Sexta-feira (21) A 66ª edição do Festival Folclórico do Amazonas encerra a programação neste fim de semana. O evento é realizado no Centro Cultural dos Povos da Amazônia, com início às 19h. A entrada é gratuita. O projeto ‘A Arte do silêncio’ apresenta teatro inclusivo para surdos em Manaus, nesta sexta-feira, 21 de junho de […]

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]]> https://areporter.com.br/agenda-cultural-confira-os-eventos-que-acontecem-entre-sexta-feira-21-e-domingo-23/feed/ 0 Xô, rugas e manchas: 4 dicas para retardar o envelhecimento da pele https://areporter.com.br/xo-rugas-e-manchas-4-dicas-para-retardar-o-envelhecimento-da-pele/ Thu, 11 May 2023 18:31:19 +0000 https://areporter.com.br/?p=79327 Não há como fugir do envelhecimento da pele, mas é possível retardá-lo. Veja quatro maneiras de manter a jovialidade por mais tempo. Hora ou outra o envelhecimento da pele irá ocorrer. Afinal, este é um processo natural e inevitável. No entanto, é possível evitar que ele chegue do esperado. O primeiro passo é compreender que […]

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]]> Dez conselhos infalíveis para acabar com a barriga após os 50 https://areporter.com.br/dez-conselhos-infaliveis-para-acabar-com-a-barriga-apos-os-50/ Fri, 05 May 2023 18:10:59 +0000 https://areporter.com.br/?p=78846 Hábitos alimentares, exercício e até rotina de sono são fundamentais para evitar o acúmulo de gorduras no corpo, especialmente no abdômen. O envelhecimento prejudica o ganho de massa magra, já que o metabolismo sofre alterações com o passar dos anos, especialmente para quem já passou dos 50. Porém, apesar de parecer muito difícil, especialistas afirmam que […]

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]]> Sem efeito sanfona! 5 dicas para perder peso e não voltar a engordar https://areporter.com.br/sem-efeito-sanfona-5-dicas-para-perder-peso-e-nao-voltar-a-engordar/ Thu, 20 Apr 2023 18:22:34 +0000 https://areporter.com.br/?p=77764 O problema de emagrecer rápido usando dietas famosas é que o peso pode voltar logo depois; saiba como evitar o “efeito sanfona”. Muitas dietas prometem fórmulas para um emagrecimento rápido e, às vezes, isso pode até ser cumprido. Porém, muitas vezes, o difícil é manter isso, já que, se você não mantiver a atenção nos hábitos diários, pode acabar ganhando todo […]

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]]> Como se proteger contra o golpe da troca de malas nos aeroportos https://areporter.com.br/como-se-proteger-contra-o-golpe-da-troca-de-malas-nos-aeroportos/ Thu, 13 Apr 2023 18:08:24 +0000 https://areporter.com.br/?p=77220 Uma das dicas é tirar fotos e gravar vídeos das malas antes que elas sejam despachadas; veja outras maneiras de se proteger. O caso das duas brasileiras presas na Alemanha após terem a etiqueta das suas malas trocadas no Aeroporto de Guarulhos reacendeu um alerta e uma dúvida: é possível se proteger contra esse tipo de crime? No dia […]

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]]> Exercícios físicos em casa: 4 dicas de especialista para ter resultados incríveis com segurança https://areporter.com.br/exercicios-fisicos-em-casa-4-dicas-de-especialista-para-ter-resultados-incriveis-com-seguranca/ Thu, 02 Mar 2023 18:14:00 +0000 https://areporter.com.br/?p=74105 Veja os conselhos de um médico para o seu treino em casa ser mais efetivo e dar resultados mais promissores. Rotina profissional agitada, compromissos particulares em série e outras preocupações são os principais motivos para um certo alguém negar a atividade física. Porém, há a chance de poder se exercitar sem precisar ir até uma […]

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]]> Carnaval: 8 dicas de beleza para curtir os blocos com saúde https://areporter.com.br/carnaval-8-dicas-de-beleza-para-curtir-os-blocos-com-saude/ Wed, 15 Feb 2023 18:04:16 +0000 https://areporter.com.br/?p=73025 Especialista elenca os principais cuidados com a pele para evitar surpresas desagradáveis no feriado mais aguardado do ano. A chegada do Carnaval motiva muitas pessoas a buscarem formas de melhorar a aparência e elevar a autoestima. E, embora os procedimentos estéticos sejam sempre bem-vindos, existem alguns cuidados básicos para ter com o corpo durante os dias de festa. […]

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]]> Veja 6 atividades físicas diferentes para quem não gosta de academia https://areporter.com.br/veja-6-atividades-fisicas-diferentes-para-quem-nao-gosta-de-academia/ Fri, 10 Feb 2023 18:02:43 +0000 https://areporter.com.br/?p=72660 Para aqueles que não curtem um treino na academia, veja seis atividades físicas e esportivas que substituem a musculação. Nem sempre é fácil conquistar um corpo saudável. Afinal, é preciso ter foco, muita força de vontade e, claro, uma boa rotina de treinos. No entanto, ir à academia pode ser cansativo, já que o estilo dos exercícios […]

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]]> Carnaval: dicas de como se preparar para maratona de bloquinhos https://areporter.com.br/carnaval-dicas-de-como-se-preparar-para-maratona-de-bloquinhos/ Wed, 08 Feb 2023 17:09:59 +0000 https://areporter.com.br/?p=72440 Educadora física dá dicas de como treinar as pernas para aguentar a maratona intensa de Carnaval. Durante o Carnaval, a saúde do folião é desafiada como um todo. Além do sistema imunológico, que é testado com todo o álcool e comidas de origem duvidosa consumidos, a festa também coloca à prova a força nas pernas. […]

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]]> Réveillon à vista! Expert ensina 5 dicas para emagrecer mais rápido https://areporter.com.br/reveillon-a-vista-expert-ensina-5-dicas-para-emagrecer-mais-rapido/ Fri, 23 Dec 2022 17:47:47 +0000 https://areporter.com.br/?p=68995 Quer emagrecer para o Ano-Novo? A personal trainer Joicy Maromba pode ajudar na missão. A vida fitness está longe de ser fácil e simples. No entanto, a personal trainer Joicy Maromba, que acumula mais de 11 anos de vida saudável regada a treinos e alimentação balanceada, revelou cinco segredos sobra a vida fitness para ajudar os iniciantes. Vida […]

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