café da manhã – A Repórter

Quer perder peso? Melhor pular o café da manhã, aponta estudo

Redação — Tue, 31 Jan 2023 18:36:37 +0000

Pesquisadores constataram que não existe evidência suficiente para recomendar o café da amanhã a quem quer emagrecer, e que é melhor jejuar. A fórmula para quem quer emagrecer é simples: comer menos calorias do que se gasta e investir em um cardápio saudável e em exercícios físicos regulares. A ciência, porém, ainda não entrou em […]

O post Quer perder peso? Melhor pular o café da manhã, aponta estudo apareceu primeiro em A Repórter.

Café da manhã com dois ingredientes: aprenda a fazer shake de morango

Redação — Fri, 09 Sep 2022 18:18:35 +0000

Faça um café da manhã prático e saboroso, que pode ser vegano, com pouquíssimos ingredientes. Você acredita na possibilidade de fazer um café da manhã com apenas 2 ingredientes? Sim, é possível! E a melhor parte: utilizaremos ingredientes versáteis e que, provavelmente, já estão na sua geladeira. O café da manhã muitas vezes pode parecer […]

O post Café da manhã com dois ingredientes: aprenda a fazer shake de morango apareceu primeiro em A Repórter.

Adoce seu dia com essa rosca caseira recheada. Veja a receita!

Redação — Mon, 04 Jan 2021 13:09:29 +0000

Deliciosa e fácil de fazer, ela é uma ótima opção para o café da manhã e o lanche da tarde. Nada melhor do que começar um novo ano com um cafezinho acompanhado de uma deliciosa rosca caseira. Esta receita é fácil e o resultado é uma delícia. Veja o passo a passo. Ingredientes Massa – 2 copos […]

O post Adoce seu dia com essa rosca caseira recheada. Veja a receita! apareceu primeiro em A Repórter.

Dicas para servir o café da manhã no dia das crianças

Redação — Sun, 11 Oct 2020 21:01:33 +0000

A criançada fica extremamente animada com a chegada do dia das crianças, que é esperado durante o ano todo. Fazer um dia especial para elas pode ir muito além de dar presentes e brinquedos: uma boa ideia é começar com refeições diferentes e especiais. Sabemos que uma alimentação correta e balanceada é ideal para a […]

O post Dicas para servir o café da manhã no dia das crianças apareceu primeiro em A Repórter.

Alimentação ideal: o que diz a ciência sobre tomar ou pular o café da manhã

Redação — Wed, 26 Aug 2020 13:17:26 +0000

Sempre ouvimos que pessoas mais saudáveis e em forma não pulam o café da manhã Junto com clássicos como “cenouras melhoram a visão” e “Papai Noel não traz brinquedos para crianças que não se comportam bem”, uma das frases mais usadas no arsenal de pais cansados é que o café da manhã é “a refeição […]

O post Alimentação ideal: o que diz a ciência sobre tomar ou pular o café da manhã apareceu primeiro em A Repórter.

Cinco dicas para tornar a primeira hora do seu dia mais produtiva

Redação — Sat, 01 Aug 2020 13:02:45 +0000

O que você faz assim que acorda pode tornar todo o seu dia muito mais proveitoso Acordar cedo é um desafio para grande parte das pessoas. A manhã, geralmente, é um período caótico: relógio despertando, Whatsap com milhares de mensagens, notificações de redes sociais, rotina dos filhos, monitoramento do trânsito, escolha de roupa e alimentação […]

O post Cinco dicas para tornar a primeira hora do seu dia mais produtiva apareceu primeiro em A Repórter.