Técnica queridinha de spas e centros de estética, a massagem modeladora ajuda a reduzir o inchaço do corpo e combate a gordurinha localizada.

Você provavelmente já ouviu falar da massagem modeladora. Também conhecida como “lipo manual”, ela ajuda a reduzir o inchaço do corpo, elimina o excesso de água e combate as temidas celulites.

A técnica é feita com movimentos vigorosos, que aumentam a circulação e aceleram o metabolismo celular. Para que o procedimento seja bem-sucedido, o ideal é reservar ao menos dois dias da semana para a missão de realizar o procedimento com calma.

Também vale lembrar que a massagem não substitui uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos e que, se o seu objetivo é a perda de peso, o ideal é que você consulte um médico ou especialista.

Benefícios da massagem modeladora

Entre os principais benefícios da lipo manual, estão:

Reduz medidas e elimina o inchaço;

Estimula a circulação sanguínea;

Melhora o aspecto da celulite;

Ajuda no tratamento da flacidez.

O blog Pajaris, parceiro do Metrópoles, explicou o passo a passo para quem deseja fazer a massagem modeladora em casa.

Massagem modeladora: passo a passo para reduzir medidas em casa

Fonte: Metrópoles