As férias deveriam ser um alívio da pressão escolar mas, para muitos adolescentes, o tempo livre se transforma em motivo de angústia. A ausência de rotina, o excesso de expectativas e o sentimento de isolamento fazem com que muitos jovens se sintam perdidos ou até mais ansiosos nesse período.
Segundo especialistas, a ansiedade nas férias pode vir de fatores como: falta de estrutura e rotina, comparações nas redes sociais (a sensação de que “todo mundo está se divertindo, menos eu”), pressão para ser produtivo ou fazer “algo incrível”, medo do futuro ou da volta às aulas.
No episódio de hoje do Teen Pautas, o Breno traz uma reflexão sincera sobre como esse assunto que atinge muitos adolescentes: a ansiedade durante as férias.
Enquanto muitos esperam esse período como um momento de descanso e diversão, para outros ele vem acompanhado de preocupações, inseguranças e até culpa. O Breno compartilha sua visão e abre espaço para que outros jovens também se sintam acolhidos.
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Uma resposta
Eu eu sei o que é isso estou sofrendo constantemente tem hora que penso que vou morrer que estou tendo um ataque cardíaco mas não é só coisa da minha cabeça a gente tem que ser forte para ela não dominar nosso corpo nossa mente a minha luta está sendo grande até porque estou esperando uma bariátrica