Agosto foi um mês crítico. Com exceção do sul do país, predominaram temperaturas mais elevadas e umidade no ar menor que o normal para o inverno. As condições climáticas ajudaram bastante na propagação das queimadas no Brasil, que atingiram severamente dois biomas importantes, Amazônia e Pantanal, e mais recentemente o interior do estado de São Paulo. A notícia é que setembro não trará refresco.
O mês começa com uma onda de calor excepcional, sinalizando que a Primavera meteorológica (baseada na temperatura) já começou e não vai acompanhar a astronômica (definida pela posição do sol em relaçã a Terra), marcada para dia 22. Esse massa de ar quente vai, segundo a MetSul Meteorologia, prevalecer toda a primeira metade do mês no país, com temperaturas de 40°C e 45°C , em uma extensão terririal que fará deste mês o mais quente da história.
Os termômetros, em média, devem marcar até 2°C acima em quase todo o país e a baixa precipitação continua presente, impedindo muitas vezes que ondas mais frias de ar entrem nos estados.
O manauara pode recorrer ao ar-condicionado para se refrescar a manter a temperatura do corpo em níveis aceitáveis e não prejudiciais à saúde.
As condições continuam propícias para as queimadas. “Setembro começa com a memória climática dos últimos três meses,que teve temperaturas acima da média”, diz Humberto Barbosa, do Laboratório de Análise e Processamento de Imagens de Satélites (Lapis). “As primeiras semanas são de transição e devem bater recordes de calor em quase todo o território.”
Como se proteger do calor extremo
As recomendações dos especialistas em saúde são quase idênticas em todo o mundo diante de uma intensa onda de calor. A Mayo Clinic, uma das principais instituições médicas do planeta, tem uma série de orientações de diante de um período de calor extremo. A primeira e mais importante, beber grande quantidade de líquidos. Manter-se hidratado ajuda o corpo a suar e manter uma temperatura corporal normal. Igualmente importante é usar roupas folgadas e leves. Vestir roupas em excesso ou roupas justas não permite que o corpo esfrie adequadamente.
A Mayo orienta ainda a se proteger contra queimaduras solares. As queimaduras solares afetam a capacidade do corpo de se refrescar, portanto proteja-se ao ar livre com um chapéu de abas largas e óculos de sol e use um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 15. Os médicos da Mayo recomendam também precauções extras com certos medicamentos. “Fique atento a problemas relacionados ao calor se você tomar medicamentos que podem afetar a capacidade do seu corpo de se manter hidratado e dissipar o calor”, enfatizam. Enfatizam ainda que ninguém fique em um carro estacionado sob o sol. Esta é uma causa comum de mortes relacionadas ao calor em crianças deixadas ou esquecidas em automóveis. Quando estacionado ao sol, a temperatura do carro pode subir mais de 10ºC em apenas dez minutos. Não é seguro, assim, deixar uma pessoa em um carro estacionado sob forte onda de calor mesmo que as janelas estejam abertas ou o carro esteja na sombra.
Os especialistas assinalam também que esforço físico deve ser evitado nas horas mais quentes do dia. “Se você não puder evitar atividades cansativas em tempo quente, beba líquidos e descanse com frequência em um local fresco. Tente agendar exercícios ou trabalho físico para as partes menos quentes do dia, como de manhã cedo ou à noite”, dizem. “Acostume-se. Limite o tempo gasto trabalhando ou se exercitando no calor até que você esteja condicionado a isso. As pessoas que não estão acostumadas ao clima quente são especialmente suscetíveis a doenças relacionadas ao calor. Pode levar várias semanas para o seu corpo se ajustar ao tempo quente”, pontua a Mayo Clinic.
